ゴールデンエイジという言葉をご存知ですか？
ゴールデンエイジとは、お子様の身体能力・運動能力がすごく発達する5～12歳頃を指します。
この時期にたくさんの運動を経験することで、神経系の発達が促進され、子どもの運動能力に大きな影響を与えるとされています。
●ゴールデンエイジの伸ばし方
子どものゴールデンエイジに、より運動能力を高めるためには、1つのスポーツだけに限定せず、いろいろなスポーツにチャレンジさせることが重要です。
たとえば、サッカー・バスケットボール・野球などのそれぞれのスポーツによって体の動かし方が異なります。
人間の神経は全身にあり、それを発達させるためには決まった動きだけでなく、さまざまな動きで刺激する必要があるのです。
また、単純な動きで楽しめるもの、ゲーム性のあるものなど、子どもの年齢や性格に合った運動を選ぶなど、子どもが楽しめるように親が環境を整備することも必要です。
そうすれば、子ども自身が意欲を持って、継続的に運動することができます。楽しみながら運動能力を向上させることができるでしょう。
当院でも、たくさんのお子様がパフォーマンスアップを目指して、足を運ばれています。
お子様のパフォーマンスアップにはご家族の理解も重要です。
お一人お一人の成長を最大限伸ばせるように、私たちも全力サポート致しますので、是非ご相談ください。
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